Sprawność w okresie wzrostu
Fizjoterapia dzieci szkolnych i młodzieży
Okres szkolny i dojrzewanie przynoszą szybki wzrost, dłuższy czas spędzany w pozycji siedzącej i coraz bardziej wymagającą aktywność sportową. Pomagamy ocenić postawę, sprawność i dolegliwości bólowe oraz bezpiecznie wrócić do codziennych zajęć i sportu.
Z czym zgłaszają się dzieci i młodzież?
Nie każda asymetria oznacza skoliozę. Poniższe obserwacje mogą być wskazaniem do oceny funkcjonalnej przez fizjoterapeutę.
Podejrzenie skoliozy
Rodzic może zauważyć nierówne barki, jedną bardziej wystającą łopatkę, różnicę w wysokości bioder, asymetrię talii, pochylenie tułowia lub uwypuklenie żeber podczas skłonu. Rozpoznanie skoliozy wymaga badania specjalistycznego i nie powinno być stawiane na podstawie samego wyglądu sylwetki.
Wady postawy i asymetria sylwetki
Do konsultacji może skłaniać zaokrąglenie pleców, wysunięcie głowy i barków, nadmierne wygięcie dolnego odcinka kręgosłupa, odstające łopatki lub utrwalona asymetria. Nieprawidłowe siedzenie lub noszenie plecaka nie są podstawą do rozpoznania skoliozy ani wyjaśnieniem jej przyczyny.
Ból pleców, karku lub barków
Dolegliwości mogą pojawiać się u młodych sportowców, ale również u dzieci mało aktywnych, spędzających wiele czasu w jednej pozycji. Wymagają oceny szczególnie wtedy, gdy nawracają, ograniczają aktywność lub są związane z innymi objawami.
Szybki wzrost i ograniczona elastyczność
Podczas skoku wzrostowego dziecko może odczuwać sztywność, mieć trudność z utrzymaniem dotychczasowej sprawności albo inaczej organizować ruch. Fizjoterapeuta może ocenić zakres ruchu, siłę i kontrolę ciała. Nie każdy ból w okresie wzrostu jest „bólem wzrostowym” — przyczynę dolegliwości należy ocenić.
Urazy sportowe
Skręcenia, przeciążenia mięśni i ścięgien, urazy kolan, stawów skokowych, barków oraz dolegliwości związane z wielokrotnie powtarzanym ruchem mogą wymagać zaplanowanego powrotu do aktywności.
Stan po złamaniu, zwichnięciu lub operacji
Po zakończeniu leczenia lekarskiego fizjoterapia może wspierać odzyskanie ruchomości, siły, równowagi i funkcji, także po rekonstrukcji ACL. Plan uwzględnia zalecenia lekarza i etap gojenia; fizjoterapia nie zastępuje diagnostyki chirurgicznej.
Ból kolana, pięty lub stopy
W okresie wzrostu i intensywnych treningów mogą pojawić się dolegliwości przeciążeniowe. Konsultacji wymagają szczególnie ból nawracający, obrzęk, utykanie albo ograniczenie sportu.
Chodzenie na palcach lub nietypowy chód
U starszego dziecka utrwalone chodzenie na palcach, ograniczenie opuszczania pięt, asymetria chodu albo trudność w dobraniu obuwia powinny zostać ocenione.
Trudności z koordynacją i aktywnością sportową
Niektóre dzieci mają trudność z nauką nowych ruchów, łapaniem piłki, zmianą kierunku, równowagą albo uczestnictwem w lekcjach wychowania fizycznego. Terapia powinna być nastawiona na funkcję i pewność ruchu, a nie wyłącznie na wynik testu.
Jak możemy pomóc?
Usługi Akademii Ruchu, które mogą być częścią planu. O wyborze decyduje ocena fizjoterapeuty, a nie sam objaw.
Ocena postawy i funkcji
Ocena symetrii, zakresu ruchu, siły, równowagi, sposobu chodzenia oraz ruchu podczas zadań szkolnych i sportowych.
Terapia skolioz metodą FITS
Indywidualnie dobierana terapia prowadzona przez specjalistów posiadających odpowiednie kwalifikacje. Nie gwarantuje cofnięcia skoliozy ani uniknięcia gorsetu lub operacji.
- Ocena funkcjonalna
- Monitorowanie zmian
- Indywidualne ćwiczenia
- Praca nad oddechem i kontrolą postawy
- Edukacja pacjenta
- Zalecenia do wykonywania pomiędzy wizytami
Terapia wad postawy
Praca nad świadomością ciała, kontrolą tułowia, stabilizacją, mobilnością oraz nawykami w codziennym ruchu.
Więcej o metodzieTrening medyczny i funkcjonalny
Stopniowe rozwijanie siły, stabilności, równowagi, wytrzymałości i przygotowanie do czynności ważnych dla pacjenta w ramach indywidualnej fizjoterapii.
Terapia manualna i tkanek miękkich
Może stanowić uzupełnienie aktywnej terapii w przypadku bólu, ograniczenia ruchomości lub przeciążenia. Nie jest samodzielnym rozwiązaniem każdego problemu.
Więcej o metodzieRehabilitacja po urazach i operacjach
Etapowe odzyskiwanie ruchomości, siły, koordynacji oraz bezpieczny powrót do szkoły, rekreacji i sportu zgodnie z zaleceniami lekarza.
Terapia stóp i chodu
Ocena obciążania kończyn, ruchomości, równowagi i sposobu poruszania się.
PNF
Jedna z metod wykorzystywanych w zależności od celu funkcjonalnego pacjenta i wyników indywidualnej oceny.
Więcej o metodzieFizykoterapia
Zabiegi fizykalne mogą stanowić świadczenia uzupełniające, jeśli specjalista uzna je za wskazane. Laser, ultradźwięki i elektroterapia to przykłady takich zabiegów — ich dostępność w Akademii Ruchu należy potwierdzić przed wizytą. Nie są główną formą terapii ani uniwersalnym rozwiązaniem; dobór wymaga oceny wskazań i przeciwwskazań.
Co zauważasz — i czym możemy się zająć
Asymetria tułowia, podejrzenie skoliozy
- Konsultacja postawy
- Terapia skolioz metodą FITS
Garbienie się, wady postawy
- Terapia wad postawy
- Ćwiczenia do domu
Ból po urazie lub przeciążeniu
- Rehabilitacja po urazach
- Terapia manualna
- Fizykoterapia
Stopy i chód
- Fizjoterapia i terapia stóp
To orientacyjne powiązania. Terapia jest dobierana indywidualnie po ocenie funkcjonalnej.
Terapia skolioz krok po kroku
Od oceny do codziennej pracy nad ruchem. Plan dobiera specjalista z odpowiednimi kwalifikacjami, z uwzględnieniem zaleceń lekarskich.
Wywiad i analiza dokumentacji.
Badanie postawy i funkcji.
Analiza zdjęcia RTG, jeżeli pacjent je posiada.
Ustalenie celu terapii.
Indywidualny program ćwiczeń.
Nauka wykonywania ćwiczeń w domu.
Regularna kontrola postępów.
Współpraca z lekarzem ortopedą, gdy jest potrzebna.
Jeśli posiadasz zdjęcie RTG i jego opis, zabierz je na konsultację. Ta wizyta nie obejmuje wykonania RTG — o potrzebie badania decyduje lekarz. Terapia nie gwarantuje cofnięcia skoliozy ani uniknięcia gorsetu lub operacji.
Sprawdź terapię skoliozPowrót do sportu
Ustąpienie bólu nie jest jedynym kryterium powrotu. Znaczenie mają także możliwości funkcjonalne, etap gojenia, wymagania dyscypliny i zalecenia lekarza.
Zakres oceny i tempo zwiększania aktywności są indywidualne. Nie ma automatycznego testu, który samodzielnie kwalifikuje dziecko do sportu.
Co może obejmować ocena?
- Zakres ruchu
- Siła
- Stabilność
- Równowaga
- Kontrola przy lądowaniu
- Zmiana kierunku
- Tolerancja obciążenia
- Pewność podczas ruchu
Jak wygląda pierwsza wizyta?
Podczas konsultacji poznajemy dolegliwości i aktywności ważne dla pacjenta. Zakres oceny dopasowujemy do wieku, potrzeb i posiadanej dokumentacji.
Rozmowa
Pytamy o Wasze obserwacje, historię rozwoju i dotychczasowe leczenie.
Ocena funkcjonalna
Fizjoterapeuta oceni sposób poruszania się dziecka, w tempie dopasowanym do niego.
Omówienie
Wyjaśniamy, co zaobserwowaliśmy, i proponujemy dalsze kroki — także wtedy, gdy terapia nie jest potrzebna.
Wskazówki do domu
Rodzic otrzymuje konkretne zalecenia na co dzień.
Jak dobieramy terapię?
Ocena, nie etykieta
Punktem wyjścia jest ocena funkcjonalna, a nie pojedynczy objaw. Nie przypisujemy metody automatycznie do problemu.
Cele rodziny
Celem terapii może być np. większa samodzielność, wygodniejsza pielęgnacja lub swobodniejszy ruch — ustalamy je razem.
Dopasowanie metody
Terapia jest dobierana indywidualnie. Czasem łączymy kilka podejść, czasem wystarczą wskazówki i kontrola.
Regularna weryfikacja
Omawiamy postępy i modyfikujemy plan. W razie potrzeby specjalista zaleci konsultację lekarską.
Kto może Wam pomóc?
Specjaliści przyjmujący pacjentów z grupy: dzieci szkolne i młodzież. Recepcja pomoże potwierdzić, kto będzie najlepszym wyborem w Waszej sytuacji.
Znaleziono specjalistów: 4
Artur Twarowski
Fizjoterapeuta · założyciel Akademii Ruchu
- Zakres pracy:
- Neurologia, Skoliozy, MPD, Wady postawy
- Pacjenci:
- Dzieci i młodzież
- Metody:
- FITS, PNF, PETÖ, Integracja bilateralna, Terapia manualna
- Conrada · Gwiaździsta
mgr Anna Mazurek
Fizjoterapeutka · terapia skolioz i pediatria
- Zakres pracy:
- Skoliozy, Pediatria, SI, Stopa
- Pacjenci:
- Dzieci i młodzież
- Metody:
- FITS, PNF, Integracja sensoryczna, Terapia manualna, Terapia stóp
- Conrada
mgr Ewa Buczyńska
Fizjoterapeutka · skoliozy i ortopedia
- Zakres pracy:
- Skoliozy, Ból kręgosłupa, Ortopedia
- Pacjenci:
- Dzieci, młodzież i dorośli
- Metody:
- FITS, PNF, Terapia manualna
- Gwiaździsta
Olga Maciejewska
Fizjoterapeutka dzieci i młodzieży
- Zakres pracy:
- Skoliozy, Wady stóp, SI, Terapia ręki
- Pacjenci:
- Dzieci i młodzież
- Metody:
- FITS, PNF, Integracja sensoryczna, Terapia ręki, Terapia manualna
- Gwiaździsta
Kiedy najpierw skontaktować się z lekarzem?
Fizjoterapia nie zastępuje konsultacji lekarskiej. Skontaktuj się z lekarzem, jeśli występują poniższe objawy. Przy nagłym zagrożeniu zdrowia lub życia zadzwoń pod 112:
- silny albo szybko narastający ból,
- ból budzący w nocy,
- osłabienie lub drętwienie kończyny,
- problemy z kontrolą pęcherza lub jelit,
- gorączka,
- znaczny obrzęk,
- uraz uniemożliwiający obciążenie kończyny,
- nagła utrata sprawności,
- ból związany z poważnym urazem.
Najczęstsze pytania rodziców
Zobacz także:
Zauważasz asymetrię, ból albo ograniczenie aktywności?
Podczas konsultacji ocenimy sposób poruszania się dziecka i zaproponujemy kolejny krok dopasowany do jego wieku oraz potrzeb.